Sentir son corps vivant.
Se sentir vivant.e
Une approche du yoga qui vous accompagne là où vous en êtes aujourd'hui
Cours de yoga
à Forcalquier et à Mane
Cours collectifs hebdomadaires.
Accompagnements individuels.
Ateliers.
Pratiquer depuis l’endroit où l’on se trouve
Nous n’avons pas toujours besoin de la même chose. Parfois d’élan, parfois d’équilibre, parfois de sécurité, parfois de repos.
Le yoga propose différentes portes d’entrée selon ce que nous vivons.
Célébrer la vie
Vinyasa yoga
L'art du mouvement, du souffle et de la présence.
Cultiver l’équilibre
Yoga & Ayurveda
S'accorder aux rythmes du vivant et à sa propre nature.
Se sentir en sécurité
Yoga orienté vers les traumatismes
Développer un sentiment de sécurité dans son corps
Découvrir le repos profond
Yoga restauratif
Relâcher les tensions et goûter aux bienfaits du repos.
Ce qui se révèle
pendant la pratique
Le yoga nous invite à observer les habitudes, les croyances et les conditionnements qui façonnent notre expérience.
Peu à peu, il ouvre un espace de présence, de clarté et de simplicité dans notre manière d’être au monde.
Atelier
Repos & Régénération
Un rendez-vous mensuel pour créer les conditions du repos profond et laisser le corps retrouver ses capacités naturelles de récupération et de régénération.
> DERNIER SAMEDI DU MOIS À MANE
À propos
Je suis Jordane, derrière Résonance Yoga.
J'explore le yoga depuis près de dix ans et continue d'en découvrir la richesse.
Avec Résonance Yoga, je partage une pratique où peut se révéler une manière plus libre et plus intime d'être au monde.
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La Terre, l’Eau, le Feu, l’Air & l’Éther
Comment se manifestent les éléments naturels en nous? Comment cette connaissance peut nous aider dans notre vie tant au niveau physique, énergétique, qu’émotionnel, mental et spirituel?