Sentir son corps vivant.
Se sentir vivant.e
Une pratique qui vous accompagne là où vous en êtes aujourd’hui
Cours de yoga
à Forcalquier et à Mane
Cours collectifs hebdomadaires.
Cours individuels.
Ateliers.
Pratiquer depuis l’endroit où l’on se trouve
Nous n’avons pas toujours besoin de la même chose.
Parfois d’élan, parfois d’équilibre, parfois de sécurité, parfois de repos.
Le yoga propose différentes portes d’entrée selon ce que nous vivons.
CÉLÉBRER LA VIE
Vinyasa yoga
L'art du mouvement, du souffle et de la présence.
CULTIVER L’ÉQUILIBRE
Yoga & Ayurveda
S’accorder au rythme du vivant et à sa propre nature.
SE SENTIR EN SÉCURITÉ
Yoga orienté vers les traumatismes
Développer un sentiment de sécurité dans son corps.
DÉCOUVRIR LE REPOS PROFOND
Yoga restauratif
Relâcher les tensions et goûter aux bienfaits du repos.
Vous ne savez pas quelle pratique choisir ? Écrivez-moi, depuis la section Contact, je serais heureuse de vous orienter.
Le yoga nous invite à observer les habitudes, les croyances et les conditionnements qui façonnent notre expérience.
Peu à peu, il ouvre un espace de présence, de clarté et de simplicité dans notre manière d’être au monde.
Ce qui se révèle
pendant la pratique
Atelier
Repos & Régénération
Un rendez-vous mensuel pour créer les conditions du repos profond et laisser le corps retrouver ses capacités naturelles de récupération et de régénération.
➞ Chaque dernier samedi du mois à Mane
Derrière Résonance yoga
Je crois que le yoga est un espace où l'on apprend à écouter ce qui est déjà là : les sensations, les besoins, les élans, les limites.
C'est cette relation au corps, sensible, curieuse et vivante, que j'aime cultiver dans mes cours.
Je suis Jordane, derrière Résonance Yoga.
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La Terre, l’Eau, le Feu, l’Air & l’Éther
Comment se manifestent les éléments naturels en nous? Comment cette connaissance peut nous aider dans notre vie tant au niveau physique, énergétique, qu’émotionnel, mental et spirituel?