Sentir son corps vivant. Se sentir vivant.e
Vivez l’expérience
L’approche
Vivante et intelligente. La pratique de vinyasa s’accorde aux lois du vivant, à ses rythmes, à ses cycles. Elle révèle ce qui est déjà en mouvement.
Pour un mieux-être, la combinaison des āsana, le souffle, les mantra, les mudrā, créent une alchimie corporelle, vitale et psycho-émotionnelle, une cohérence et une harmonie qui se prolongent dans le quotidien.
Énergétique avec une attention particulière à Prānamaya kosha, le corps énergétique. Quand le Prāna circule plus librement dans le corps, les tensions corporelles et mentales se délient et se libèrent pas à pas. Le corps retrouve son mouvement naturel et sa sensibilité.
Émancipatrice, cette voie invite à apprendre, désapprendre et à reconnaître ce qui est déjà là. En commençant par savoir comment fonctionne avec justesse et conscience les instruments corps - énergie - émotion- mental.
Sérieuse et intemporelle,fondée sur la sagesse et la beauté des enseignements védiques, yogiques et tantriques.
Planning & réservations
Cours de vinyasa yoga
Ateliers de yoga orienté vers les traumatismes
Ateliers autour des saisons
Forcalquier et à Mane.
La Terre, l’Eau, le Feu, l’Air & l’Éther
Comment se manifestent les éléments naturels en nous? Comment cette connaissance peut nous aider dans notre vie tant au niveau physique, énergétique, qu’émotionnel, mental et spirituel?
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ATELIER Immersion dans la saison
Une journée en Automne, Hiver, Printemps et Été pour glisser dans l’énergie de la saison.
à Mane (04)
Article paru sur
Comment être enfin la personne que j’ai envie d’être avec le système du yoga et des chakras?
“Comment être enfin la personne que j’ai envie d’être ? Cette question réveille quelques fantasmes. Ici nous ne cherchons pas à devenir quelqu’un d’autre ou à être quelqu’un que l’on préférait être. Pour répondre à cette interrogation, l'observation de ses chakras peut être intéressante.
Être la personne que j’ai envie d’être, c’est vivre aligné avec son soi intérieur. Ne pas être la personne que j’ai envie d’être, c’est vivre aligné selon des schémas imposés par les sources extérieures (éducation, société, religion, famille)
