L’approche

Vivante et intelligente, grâce à une pratique de vinyasa alignée avec les lois du vivant, sa science et ses cycles. Nous sommes alors inclu.es dans le rythme universel et relié.es à tout ce qui est.

Pour un mieux-être, la combinaison des āsana, le souffle, les mantra, les mudrā, créent une alchimie corporelle, vitale et psycho-émotionnelle, une cohérence et une harmonie qui se transposent au quotidien.

Énergétique avec une attention particulière à Prānamaya kosha, le corps énergétique. Quand le Prāna circule plus librement dans le corps, les tensions corporelles et psycho-émotionnelles se délient et se libèrent pas à pas. Le corps retrouve son mouvement naturel et sa sensibilité ; l’interaction avec les autres et son environnement est plus fluide.

Émancipatrice, qui apprend, réapprend et désapprend au corps et au mental à aller vers une satisfaction profonde et durable. En commençant par connaître et apprendre à utiliser les instruments corps - énergie - émotion- mental.

Sérieuse et intemporelle, fondée sur la sagesse et la beauté des enseignements védiques, yogiques et tantriques.