Sentir son corps vivant. Se sentir vivant.e
Vivez l’expérience
L’approche
Vivante et intelligente avec le vinyasa yoga, une pratique reliée aux lois du vivant, sa science et ces cycles. Nous sommes inclu.es dans le rythme universel, dans la totalité.
Pour un mieux-être, la combinaison des āsana, le souffle, les mantra, les mudrā, créent une alchimie corporelle, vitale et psycho-émotionnelle qui se transpose au quotidien.
Énergétique avec une attention particulière sur Prānamaya kosha, le corps énergétique. Quand le Prāna circule plus librement dans le corps, les tensions corporelles et psycho-émotionnelles se délient et se libèrent pas à pas.
Émancipatrice, qui apprend, réapprend et désapprend au corps et au mental comment aller vers une satisfaction profonde et durable.
Sérieuse et intemporelle, fondée sur la sagesse et la beauté des enseignements védiques et tantriques.
IMMERSION
DANS LA SAISON
Une journée en Automne, Hiver, Printemps et Été pour glisser dans l’énergie d’un nouveau cycle
à Mane (04)
Cours de yoga
2024-2025
Une année pour découvrir le yoga ou aller plus loin dans votre pratique. Des thèmes de séances approfondis sur plusieurs séances pour vivre l’expérience de vinyasa yoga
à Forcalquier, Mane et en ligne
La lettre du mois
Recevoir dans sa boîte mail des éclairages sur le yoga.
Faire le lien entre le tapis et la vie de tous les jours + nos actualités mensuelles
La Terre, l’Eau, le Feu, l’Air & l’Éther
Comment se manifestent les éléments naturels en nous? Comment cette connaissance peut nous aider dans notre vie tant au niveau physique, énergétique, qu’émotionnel, mental et spirituel?
Article paru sur
Comment être enfin la personne que j’ai envie d’être avec le système du yoga et des chakras?
“Comment être enfin la personne que j’ai envie d’être ? Cette question réveille quelques fantasmes. Ici nous ne cherchons pas à devenir quelqu’un d’autre ou à être quelqu’un que l’on préférait être. Pour répondre à cette interrogation, l'observation de ses chakras peut être intéressante.
Être la personne que j’ai envie d’être, c’est vivre aligné avec son soi intérieur. Ne pas être la personne que j’ai envie d’être, c’est vivre aligné selon des schémas imposés par les sources extérieures (éducation, société, religion, famille)
