Cette année de yoga en ligne est une invitation à découvrir ou aller plus loin dans votre pratique de yoga. À la fin de l’année, vous aurez une meilleure compréhension de la pratique des asana mais aussi des enseignements yogiques.

Un thème se déroule sur 3 ou 4 séances.

Exemples de thèmes :

• Préparation à des postures complexes (Bakasana, Padmasana, les postures sur la tête, etc) grâce à un travail progressif pour préparer le corps, la vitalité et le mental à glisser et vivre la posture

• Travail sur Tadasana, qui est une posture clé du yoga des asana. Être dans son Tadasana, c’est être dans sa véritable posture, son authenticité

• Pratiquer avec le corps énergétique

• Ancrage et stabilité à l’automne,

• …
  

Les séances suivent le rythme des saisons et des événements extérieurs.

Quand?
Tous les lundis de 18h30 à 20h sur Zoom

Tarif
300€/an ou 10€ le cours

Réservation et paiement
Allez sur le site de réservation Momoyoga
1.Créer un compte si c’est votre première visite
2.Choisir l’abonnement Un an de yoga en ligne  ou Cours en ligne à l’unité puis réserver chaque semaine votre cours. Après votre réservation, vous recevez un email de confirmation. Un email de rappel vous est envoyé 30 minutes avant le début du cours.
Pour une réservation 30 minutes avant le début du cours, me contacter par sms au 06 99 87 46 73.
Le replay vous sera envoyé après la séance (valable pendant une semaine).

Les cours commencent à l’heure.
Matériel requis : une tenue confortable, un tapis adapté à la pratique et une couverture

Avec joie de pratiquer ensemble.